今月のあらかわ元気パークを開催しました！

秋晴れの中、参加者の皆さんと、ころばん体操で気持ちよく身体を動かしました。

体操のあとは、保健師による「ACP（アドバンス・ケア・プランニング）講座」を開催しました。
人生の最期まで自分らしく過ごしていくために、元気なうちから今後どう生きていきたいかをに考えて、家族や大切な人、医療や介護ケアチームと繰り返し話し合い、自分の思いを共有することを、アドバンス・ケア・プランニング（ACP）といいます。

参加者の皆さまに気軽に考えていただけるよう、共立女子大学と千代田区が共同開発した「人生会議トランプ」を使って、７ならべをしながら、人生の思い出やこれからを楽しく語り合いました。

終了後のアンケート結果では、「楽しく取り組めた」「勉強になった」「家族と考えてみようと思った」などの感想が聞かれました。

荒川包括では、今後も住民向けACP講座をさまざまな場所で開催していきたいと考えています。

次回のあらかわ元気パークは12月12日（木）10時～開催予定です。皆さまのご参加をお待ちしております！

荒川地域包括支援センター　C

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