8月のあらかわ元気パークを開催しました！

この日は曇っており、日差しによる暑さはなかったですが、それでもたくさん汗をかきました。

今月も凍らせた麦茶を用意し、皆様にお配りしました！

汗をかくと塩分の他にミネラルも失いますが、麦茶にはミネラルを含みますので熱中症予防にはピッタリです。

今月は荒川区役所の生活安全課より詐欺注意についてお話がありました。

詐欺にはいろいろな手口がありますので、詐欺かな？と疑った時はすぐに警察へ相談することが大事です。

そして認知症地域支援推進員による認知症のお話をしていただきました。

認知症は早期に発見することで、症状や進行を緩やかにすることが可能な場合があります。

認知症であっても本人や家族が安心して、住み慣れた地域で暮らしていけるよう、様々な資源を活用していくことも大切です。認知症に関することなど、気になること、心配なことなどがありましたら、荒川包括支援センター（03-5855-3323）まで連絡をください！

今月も元気にころばん体操とせらばん体操を行いました。何度か休憩をはさみ、水分補給の時間もとりました。

引き続き暑い日々が続きますので、喉が渇く前に水分補給を忘れずにしましょう。

次回９月１２日（木）１０時から荒川公園展示場で開催します。お待ちしております！

荒川地域包括支援センター　N

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