2024.07.17
- 活動報告
【荒川包括】7月のあらかわ元気パークを開催しました!
7月のあらかわ元気パークを開催しました。
天候が不安定な中、ご参加いただきありがとうございました!
初めて参加された方もいて嬉しかったです。
今月は通常のころばん体操とせらばん体操に加え、血管年齢測定と体組成測定を行いました。
↑パーク開催前日に測定器を確認し、まず職員同士で健康状態をチェックしました。
血管年齢測定は、動脈硬化の状態を知ることができます。血管年齢が実年齢より大幅に高いと動脈硬化が進んでいると判断され、脳梗塞や心筋梗塞になるリスクが高まります。
体組成測定は体重や体脂肪率、水分量など体を構成する組織を分析できます。筋肉量が少なかったり、脂肪が多いと生活習慣病や体調不良に繋がります。
まずは自分の体の状態を知ることで、生活習慣を見直すきっかけ作りになれば嬉しいです。
また年明けの1月に測定会を開催しようと考えております。
次回のパークは8月8日(木)に開催します。ご参加お待ちしています!
荒川地域包括支援センター N.S