梅雨明け前ですが、暑い日が続いております。

荒川区では、熱中症注意喚起の為、熱中症予防講座を各地で行わせていただいております。

先日、ころばん体操会場で熱中症予防講座を行いました。

ころばん体操とは、荒川区と東京都立大学が共同開発したオリジナルの転倒予防体操です。

荒川地区では、峡田ふれあい館・生涯学習センター・山吹ふれあい館・さつき会館の４つの会場で行われており、順次、各会場にお邪魔しました。

梅雨時ということで雨の日もありましたが、多くの方が参加されていました。

日頃よりころばん体操をして適度な運動をしているからか、熱中症にはかかったことがないという方々ばかりでした！

ころばん体操は、事前申し込み不要で無料でご参加いただけます。

参加希望の方は、水分、室内用運動靴、汗拭きタオルを持参し会場までお越しください。

荒川地域包括支援センター　K.K

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