2024.03.05
- 活動報告
【荒川包括】老人福祉センターで認知症予防講座を行いました
老人福祉センターで認知症予防講座を行いました。
２日間行い、全部で約50名の方が講座を受講してくださいました！！
加齢によるもの忘れと認知症の記憶障害の違いについて説明させて頂き、また、認知症予防についてもお話しました。
認知症予防には、バランスの良い食事をすることや適度な運動、他者との交流が大切です。
日頃から外に出て他者と関わることで、些細な変化から認知症への「気づき」に繋がることもあります。
様々な人とコミュニケーションを取り、心も体も健康に過ごして認知症を予防していきましょう。
