2024.11.22
- 活動報告
スクワット運動ผ(•̀_•́ผ)
こんにちは!
優っくり村下馬の島袋です!
今回は、スクワット運動に取り組まれているご利用者様たちの様子をご紹介したいと思います(∩´∀`)∩
こちら、3人のご利用者様が手すりに掴まって腰を下ろしていきます(。-`ω-)
無理のない程度に腰を下げましょう(;'∀')
足腰をしっかりトレーニングして、いつまでも健康な脚を維持するように頑張っていきましょうね!(´▽`*)
それではまた、次の投稿で!
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