2024.10.10
- 活動報告
体操(/≧▽≦)/
こんにちは!
優っくり村下馬の島袋です!
今回は、とある日のいつもの食前の体操の様子をご紹介したいと思います!\(^o^)/
こちらは手をグー、パー、グー、パー、と動かして指先の運動をされております(≧▽≦)
そのまま腕を使い、肩より上に上げていきます(∩´∀`)∩
よく上がっていますね(´▽`*)
お次はそのまま腕を前にまっすぐ伸ばす運動です!(^o^)/
腕を重点的に体操すると、上半身が伸びたような気がして気持ちがいいですね(゚∀゚)
ぜひこれからも、しっかり体操を続けて行きましょう!
それではまた、次の投稿で!
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