2024.03.04
- 活動報告
お昼前の体操🧘♂️
こんにちは!
優っくり村下馬の島袋です!
今回は、いつもお昼前におこなう体操の様子をご紹介したいと思います\(^o^)/
食事前の体操は身体を起こすと同時にいい運動になります(≧◇≦)
皆様、椅子に座りながらも滑らかに体操を行っております(/・ω・)/
体操でリハビリ効果も期待できますので、何気なく取り組まれていても効果絶大です(*^_^*)
毎日しっかりと続けていきましょうね(^o^)/
それではまた、次の投稿で!
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