アクセスありがとうございます(^^♪

優っくり小規模多機能介護目黒中央です☆

今回は体操に取り組んだ様子をお届けします！

両手を挙げてキープ！これだけでも結構きついです(^^♪

筋肉に効いてますね☆

皆様よく集中して取り組まれています！

T様もぐーぱーと参加されています!(^^)!

座って出来る体操は気軽にできて、おすすめです。

寒い冬は体も温まっていいですね☆彡

下道

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