2026.06.05
- お食事
ご存知ですか?悪魔のおにぎり
こんにちは
優っくりグループホーム杉並沓掛です。
突然ですが皆さん、「悪魔のおにぎり」ってご存知でしょうか??
一時期コンビニでも売られていましたよね。
調べたところによると、「もともとは【南極観測隊】の隊員が過酷な環境で考案したレシピがルーツで、シンプルな材料にも関わらず驚くほど美味しい」「極寒の地で限られた食材を活用し、隊員たちが栄養と満足感を得るために考え出したのが『ご飯に天かす・青のり・めんつゆ』を加えた混ぜご飯」とのことです！！
【今回のレシピ】
温かいご飯1合に対し
つゆの素…大さじ1
いりごま…大さじ1
青のり…大さじ1
ごま…大さじ1
天かす…2.5グラム
です。お好みで増量もできます!!大さじ1だらけで作りやすそうですよね♪
ほかにも、かつおぶし、ネギ、刻みキムチを加えるなど、アレンジも無限大です!(^^)!
では、さっそく作っていきましょう！作るといっても混ぜたら完成です(*^-^*)
シンプルながらもやみつきの味、悪魔のおにぎりの完成で～す!!
ご入居者様方もとっても美味しそうに召し上がっておられました(*^_^*)
生活支援課やべ
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