2024.05.22
- 活動報告
「2階」徒然なる日常⑧。より
これは、2階フロアの徒然なる日常を
そこはかとなく語っていくそんな内容になっております。
さて⑦で洗濯や工作作業だけではなく日々運動もしていますよー
という内容のブログを投稿してみましたが今回もそんな感じです。
前回は手すり等をつかまらずに足ったり座ったりする練習をおこなって
いましたが、皆が皆同じ内容をやればいいという話ではありません。
人それぞれの身体の状態に合わせた運動が必要となります。
手すりに掴まって…
立ち上がり…
座る…
この動作を繰り返していきます。
この動作はトイレ等の行動で必ず使う動作になる為、日々のトレーニングに
より長く維持向上できるように努力をしております。
とこんな感じの内容でいかがでしょう…？
蓮沼
