2024.06.27
- 活動報告
立花すっきり体操 ~粋クラス~
第6回目のすっきり体「粋クラス」が開催されました。
粋クラスはアクティブに体操を楽しみたい方のクラスです。
ヨガマットを利用して大きく体を動かしてゆきます。 寝たままの姿勢で行う体操はご家庭のお布団の上でもできそうですね!
毎日少しずつ継続してゆきましょう! 本格的な夏を前にすでに「夏疲れモード」の方も
ストレッチを兼ねて身体を動かしていきましょう!
立花ゆうゆう館
J・S
ACTIVITY
2024.06.27
第6回目のすっきり体「粋クラス」が開催されました。
粋クラスはアクティブに体操を楽しみたい方のクラスです。
ヨガマットを利用して大きく体を動かしてゆきます。 寝たままの姿勢で行う体操はご家庭のお布団の上でもできそうですね!
毎日少しずつ継続してゆきましょう! 本格的な夏を前にすでに「夏疲れモード」の方も
ストレッチを兼ねて身体を動かしていきましょう!
立花ゆうゆう館
J・S