本日は「ねりまちウォーキング外出」活動日でした！

今期２回目の外出はセンターから途中南蔵院へ立ち寄り中村方面へいきました。
ゴールはかしわ公園です。

足を休めたりストレッチ！

楽しくお話ししながらのウォーキングです。

公園を１周して帰路につきます。
約３．５キロの行程を全員で歩きました。

皆様、お疲れ様でした。次回は室内運動となります。

担当：谷口・五十嵐

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2023.10.28

活動報告

「笑って体力づくり」第2回を開催しました。

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