5月27日（火）足腰しゃっきりトレーニング4回目

本日最終回でした！
いままでの振り返り、水分を取ることの大切さ、運動をする上で注意する点等、講座が終わっても食事や運動を大事にしていただければと思います。

『運動習慣は宝物』
本日の講座で、大切にしたい言葉です。

担当：古田

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