2025.04.11
- 活動報告
「シニアのためのがんばらないヨガ」スタート！
シニアのためのがんばらないヨガ
令和7年４月7日（月）
新講座「シニアのためのがんばらないヨガ」が始まりました！
18:00からの講座にもかからわず、多くのご応募をいただいています。
講師は国際ホリスティックセラピー協会（IHTA）認定インストラクター、中村尚美先生。
ついついがんばってしまうことの多い皆さんに体験して頂きたい「がんばらない」ヨガ講座です。
初回なのでみなさん緊張気味でしたが、最後の瞑想タイムでリラックス・・・
６月までの全６回コース、皆さんお楽しみに！
担当：李
