2024.11.26
- 活動報告
フレイル予防講座！！
21日、第7回”理学療法士が伝えるフレイル予防講座”開催いたしました！
講座開始前に、まずは職員の方から諸注意とご案内を…
気になる今回の内容は歩行時の転倒予防についてでした。
最近になってつまずくことが増えた、歩いている時にふとふらついてしまう、、、なんてことはありませんでしょうか？
そんな身近な問題ということもあり、たくさんの方にご参加していただきました！
何より今回ははつらつセンター豊玉がメイン会場となり、講師の先生を招いての貴重な講座となっております！！
身近な転倒予防に対して、どのように予防していくべきか、日頃意識すべきことなどを学ぶことのできる貴重な講座です！！
講座の後半は皆様お待ちかねの体操、筋トレのお時間です！
皆様、本日も元気よく一生懸命取り組まれていました！
日頃から意識して転倒予防のための筋トレも頑張っていきましょう！！
「わかりやすく大変勉強になりました」、「日頃の体操に取り入れます」などたくさんのご好評の声をいただきました！
講座に参加された皆様は予防の体操だけでなく、歩行時の転倒予防「ぬ・か・づけ」を皆様お忘れずに！
次回は12月19日（木）はつらつセンター大泉がメイン会場となりまして
”脳卒中の予防”となっております。
はつらつセンター大泉ホームページ
https://nerima-swf.jp/office/51?c=26
皆様のご参加お待ちしております！
担当：小島、五十嵐、濵田
