【練馬区健康長寿はつらつ事業】いきがいデイサービスを開催しました。

レクリエーション①「季節の歌♪」＆「脳トレ！」

久し振りに歌を歌いました。皆さん楽しそうに歌われていました♪

本日の「脳トレ」では、口に2画足して出来る漢字を思い出してみました。
テーブルごとに話し合って、チームで漢字を考えました。
みなさん、たくさんの漢字を発表出来ました！

レクリエーション②　「チェアヨガ教室」中村尚美先生

しっかりストレッチを行った後、呼吸を整えます。

ポーズも決まりました！

最後に「太陽礼拝」のポーズ。瞑想の時間があり、心も体もスッキリしました。
中村先生、素敵な時間をありがとうございました！

☆今日のお弁当☆

メインは肉団子の甘酢。
副菜は煮物、ささみ白滝、スパニッシュオムレツ、おひたし。
みんなでおいしくいただきました。

次回のにぎわいリビングは・・・
こまつばら敬子先生による「ペーパークラフト教室」を予定しています。
お楽しみに☆

担当：李・三浦・佐藤

一覧へ戻る