17日、第6回”理学療法士が伝えるフレイル予防講座”開催いたしました！

気になる今回の内容は心疾患予防についてでした。
心疾患と聞くと、心筋梗塞や心不全など様々な病が頭に浮かぶかと思います。
その心疾患に対して、どのように予防していくべきか、日頃意識すべきことなどを学ぶことのできる貴重な講座です！！

講座の後半は皆様お待ちかねの体操、筋トレのお時間です！
っとその前に、ストレッチをして体をほぐしましょう！

しっかりと体をほぐした後は、、、

皆様、お待ちかね筋トレのお時間です！

皆様、講師の先生と共に一生懸命に取り組まれておりました！

次回は11月21日（木）は”歩行時の転倒予防”となっております。

皆様！！次回の講座は「はつらつセンター豊玉」がメイン会場となり、講師の先生がいらしてご教授頂けるものとなっておりますので、ご興味のある方はぜひご応募下さい！！

11月1日（木）より申し込み可能となっております！

皆様のご参加お待ちしております！

担当：五十嵐、濵田

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