３B（サンビー）体操　体験会　日程A

本日３B体操体験会を実施しました。
講師は３B体操公認指導士の宮崎初恵先生です。
３B体操はボール（Ball）・ベル（Bell）・ベルタ―（Belter)というBで始まる3種の手具を使った体操です。
今回の体験会ではボール以外の2種類を使用しました。

手具を使うことで体がよく動き、筋肉にもしっかり効いてきます。
ご参加の皆さん、お疲れ様でした！

担当：李

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