2024.09.20
- 活動報告
フレイル予防講座開催！
19日、第5回”理学療法士が伝えるフレイル予防講座”開催いたしました！
気になる今回の内容は尿漏れ予防についてでした。
加齢とともになる方が増えると言われている尿漏れ＝尿失禁の問題。
身近な問題ということもあり、たくさんの方に参加していただきました！
講師の先生と一緒に骨盤底筋の位置を確かめたり、、、
講座の後半は皆様お待ちかねの体操、筋トレのお時間です！
皆様、講師の先生と共に一生懸命に取り組まれておりました！
次回は10月17日（木）はつらつセンター関がメイン会場となりまして
”心疾患の予防”となっております。
はつらつセンター関
https://www.nerima-swf.jp/office/53?c=28
皆様のご参加お待ちしております！
担当：五十嵐、濵田
