2024.05.19
- 活動報告
フレイル予防講座開催!!
2024年5月16日、”フレイル予防講座”開催いたしました！
令和6年度第1回、"~介護予防・フレイル予防~"でした。
とても身近なお話しともあり多くの方がご参加くださいました！
まずは、職員から講座を始めるにあたって注意事項等をアナウンスいたしました。
定刻となり、講座が始まり「平均寿命と健康寿命」、「フレイル（虚弱）とは」、「予防と対策について」と資料を基に先生からご説明いただきました。
資料での説明が終わると、この講座では恒例となっているストレッチや筋トレなどの体操が始まりました。
先生の方から、「できる方は一緒に声を出してください！」とのことで、皆様大きな声で元気よく取り組まれていました！
実際の理学療法士の先生が教える講座ということもあり、
医学的な観点も踏まえられた、わかりやすく尚且つ勉強になる講座です。
次回6月20日（木）は、"股、膝、関節"の講座となっております。
6月1日（土）より申し込み可能となっておりますので、ご興味のある方はぜひご応募下さい。
はつらつセンター関
https://www.nerima-swf.jp/office/53?c=28
皆様のご参加お待ちしております！
担当：五十嵐・濵田
