2024.05.10
- 活動報告
『自由時間』開催！
『自由時間』を開催しました！
5月10日
毎月第2、第4金曜の午前中に開催している『自由時間』。
皆様と楽しくレクリエーションを行い、一緒に昼食をいただく事業になります。
レクリエーション 【リズム体操 澤靜子先生】
身体の調子を確認しながら、手先から動かしていきます。
しっかり身体を手当てしていきます。
筋肉も固くなって、筋力も減少してしまいます。
お家でも思い出しながら、ストレッチをしてあげましょう。
しっかり少し負荷のかかるストレッチを行いました。
澤先生、身体がスッキリする気持ちよい体操を教えて頂き、ありがとうございました。
☆本日のお食事☆
メインは白身魚の南蛮漬け。
他に煮物やポテトサラダ、肉団子、おひたしなど
みんなでおいしく頂きました。
次回の『自由時間』は・・・
練馬図書館職員による【ブックトーク】の予定です。
お楽しみに☆
担当：李・三浦
