筋トレマシンスタート事業【全12回】が始まりました！

第二回目からは健康管理士の花摘先生の指導でマシーンの操作を覚えて頂きました

掛け声と共に皆さん、初めて触れるマシンに一生懸命です！

筋トレマシンのボランティアさんが各マシンに付き、慣れた様子で補助に当たります。

これからも、生活の中に筋トレを意識できる軽い体操を取り入れてマシンに慣れて行けるようしましょう。

担当職員：大矢・松葉・山崎

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