新宿区立戸山シニア活動館

2026.06.17

  • 活動報告

本日 2日目のトリム体操

トリム体操に参加された28名の皆さまへ

お疲れ様でした。並びに参加ありがとうございました。 ストレッチ体操中心に介護、健康予防に重点おいた、身体全身を使う優しい体操で、スムーズに進めて参りました。

今後定期的に導入して行くか?まだ未定ですが、分かり次第

館のおたより、ホームページで告知して参ります。

宜しくお願いいたします。及川

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