新宿区立戸山シニア活動館

2026.02.13

  • 活動報告

外反母趾・巻き爪改善 第2回

外反母趾・巻き爪改善の第2回を開催しました。1月に開催の予定でしたが、講師の都合で本日に変更になりました。

1ヶ月、足のマッサージに取り組んだ成果発表です!

爪の生え方が変わってきました! 薬指、小指が伸びました、足裏全体が柔らかくなりました!

左足の土踏まずの痛みがなくなりました! 肥厚した爪が薄くなりました!

など、様々な変化を実感できていましたし、アンケートの続けられそうかには「はい」と回答していただきました。

とても嬉しい報告でした。

本日は、ご自身の姿勢(後ろ姿)を確認したり、マッサージを一緒にして、これからの習慣にできるようにお話しました。

今後の成果にも期待しています。担当倉橋

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