本日は、【やさしいヨガ】を行いました。

ヨガのポーズと呼吸法で心身ともにリラックス♪

飲み水・フェイスタオル・上履きをお持ちの上ご参加ください。

やさしいヨガは、参加者募集中です。

体験・見学可能ですのでお気軽にお問合せください。

戸山シニア活動館　電話：03-3204‐2422

柏原

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