【シニアエクササイズ】を行いました！

【シニアエクササイズ】では、セラバンドを使ったエクササイズとストレッチを行います。

椅子に座ってボールを使ったり、セラバンドを使いストレッチしていきます。

ご参加いただきありがとうございました。

次回もお楽しみに！

柏原

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口腔ケアを学んで健康に（歯磨き指導）！

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