本日は、スマイル体操を行いました。

日頃使っていない筋肉をほぐしたり、伸ばしたりして血流を良くされておりました。

毎回楽しみにシニア活動館にいらして元気に体操しています。皆様体力維持に積極的でなれた動きで活動されておりました。2部の方は少し空きがあります。参加費無料。タオル　飲み物、上履きを用意してご参加下さい。お待ちしております。

及川

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