本日は、【シニアエクササイズ】を行いました！

シニアエクササイズは、セラバンドを使用したエクササイズとストレッチで、筋力アップと健康づくりをメインとした体操です。

椅子に座った体操がメインで一部立って行います。

シニアエクササイズ追加参加者募集を行います。

10月1日からお申込み可能です！当選した方のみお電話にてご連絡します。

皆様のご応募お待ちしております。

柏原

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