本日は、【シニアエクササイズ】を行いました！

シニアエクササイズでは、ボールやセラバンドを使ったエクササイズとストレッチを行います。終わった後は、身体がスッキリ！！軽くなります！！

ご参加いただいた皆さんありがとうございました。

また次回もお楽しみに！

柏原

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