講師の倉橋です。

前回の講座から1ヶ月、毎日マッサージを実行してくださった方は数名でした。

まず成果報告から始めました、前回の写真と比較して、むくみが減ってスッキリしていました。

むくみが改善すると、疲れにくく、歩くのが楽になります。

最初だけ頑張った方も多かったので、再度継続の重要性と姿勢の大切さをお話しました。

歯磨きのように、毎日の習慣になってマッサージを継続してください。

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