新宿区立戸山シニア活動館

2024.10.06

  • 活動報告

外反母趾・巻爪予防セルフケアを覚えよう!フォローUP講座

1カ月、3カ月、マッサージを継続された方が参加してくださいました。

成果発表では「指が重ならなくなって躓きも少なくなりました」

「むくみがだいぶ無くなって、歩いても疲れにくくなりました」

「かかとがきれいになりました」

「足がつらなくなりました」

「足がポカポカしました」

成果は継続したご褒美です。皆さん、これからも続けていきます!と宣言していました。

とても嬉しい結果でした。

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