皆様こんにちは。

昼食をした後に皆様と一緒に身体を動かしながら参加させていただきました。

動画を見ながら先生の体操を真似していただきました。

身体を動かしていた時に皆さんができる範囲までやっていただいてできなところを無理しないでやっていただきました。

お疲れ様でした。

ありがとうございました。

一覧へ戻る