詩吟は漢詩や和歌に込められた想いを声で表現する日本の伝統芸能です。

深く息を吸い、ゆっくり声を出すので自然と呼吸が整い、気持ちが落ち着きます。

「声のヨガ」と呼ばれることもあります。

腹式呼吸でお腹から声を出すので

・姿勢が良くなる

・代謝が上がる

・声が若返る

などの健康効果もあります。

是非この機会に詩吟に触れてみませんか。

皆さまのご応募をお待ちしております。

滝野川老人いこいの家

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