今日はフレイル予防で運動をしました。

頭上から足先まで、順番にゆっくりと、動かしました。

筋力アップは、日常生活の動きの中で上手に取り込めるとの事です。

来週３月１９日にも開催します！まだお申込受付中ですので、お気軽にお問い合わせください！

今から楽しみです。

滝野川老人いこいの家

職員Ａ

前の記事

2025.03.13

活動報告

お花がいっぱい！絵手紙サロン

次の記事

2025.03.12

活動報告

転倒予防「アタマとカラダを鍛える」⑨全11回

一覧へ戻る