転倒予防「アタマとカラダを鍛える」⑨を開催しました。

本日は、色々なパンチの動きで肩甲骨を動かしました！！

パンチの動きを覚えたら、音楽に合わせながらパンチをする運動もしました。

皆様、「アタマとカラダが連動し」

肩甲骨を使いながら力強いパンチでした！！

ご参加ありがとうございました。

滝野川老人いこいの家　職員O

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