転倒予防「アタマとカラダを鍛える」⑧開催しました。

サイドウォーキングの動きをしながら手をグ・チョキ・パと動かす。

手は4拍子、同時に動かす足は2拍子で、手足を開いて閉じるなどで

アタマとカラダを鍛えました！

最初は、アタマとカラダの動きがバラバラでしたが

皆様、一旦リズムを掴むと完璧な動きでした！！

いつもよりもアタマ2倍とカラダを鍛えました。

滝野川いこいの家　職員O

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