全身を鍛えよう①を開催しました。

タイトル通りに

背中、お腹、足腰など

全身を鍛えました。

特にスクワットが好評でした！！

鍛えた後は、しっかりと

カラダをほぐし終了しました。

滝野川いこいの家　職員O

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