今年もいくつになっても魅力的の講座が始まりました。

疲れない姿勢作りなどを学びました。

最後にウォーキングを体験しましたが

皆さん堂々とされていらっしゃいました。

その様子はこちらをご覧ください。

次回は体幹を鍛える運動を教わります。

滝野川老人いこいの家

職員H.K

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和紙をちぎる難しさと完成した喜び♪

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