2025.02.12
- 活動報告
転倒予防教室「アタマとカラダを鍛えよう」全11回⑤
転倒予防教室「アタマとカラダを鍛えよう」⑤
本日は、左右の手を上下ぐるぐるカラダの前で回しながら
「肩甲骨」と「肩」を動かす体操などをしました。
アタマをフル回転するために「上の手は親指を立てる」「下の手は小指を立てる」
動きを追加し挑戦しました！！
指を立てる動きは完璧だが……
グルグル回すのができない！！上下移動になると
笑いながら楽しく体操をしました。
ご参加ありがとうございました。
滝野川いこいの家 職員O
