転倒予防体操「足腰をきたえよう」第１回目を開催しました。

前半は、椅子に座りながら、アタマを使いながら足腰を鍛え

後半は、立位でバランスをとりながら足を鍛えました。

椅子に座りながら歩くように手足を連動する動きが難しい！！

最終日までに完璧にするぞ！！と気合十分で終了しました☆彡

次回のご参加お待ちしております。

滝野川老人いこいの家　職員O

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