理恵先生の健康体操の講座が開催されました！

本日は棒を使用しながら、体操やストレッチを行いました。

棒を使用することで、手だけでは届きにくい部分にも刺激を与えることができます。

より効果的に身体を動かすことができましたね。

講座の様子はこちらからご覧いただけます。

滝野川老人いこいの家

職員　N.H

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