12/6(水)18:30~　と　12/12(火)10:00~　MAYA先生の一年の疲れをほぐすリラックスヨガと顔ヨガ

Maya先生の
1年の疲れをほぐすリラックスヨガ
と
顔ヨガ

皆さまご待望のMaya先生のヨガを
今回も午前の部と夜間の部で予定しております。
ゆったりしたお時間で疲れをほぐしながら、リンパの流れ促進、免疫力ＵＰ！
ヨガが初めての方でもお気軽にご参加いただけます。
いつもと違うヨガ、体験してみませんか？

日時：①12月6日㈬　18：30-20：00　と　②12月12日㈫　10：00-11：30
場所：高輪区民センター　3階　和室
定員：10名(抽選）　参加無料　①又は②をお選び下さい。
申込み：11月15日㈬~11月29日㈬　当選の方のみ11月30日以降ご連絡さしあげます。
　　　　☎03-5421-7616　又は　直接窓口でお申込みいただけます。
持ち物：ヨガマット(大きなバスタオルも可）・てかがみ・動きやすい服装・水分補給の水