2024.11.05
- 活動報告
脳トレ散歩in文花公園
11月2日(土)『脳トレ散歩』のご報告です!!
雨が降っていたのですが☔外出する頃には雨が止み、歩いてすぐ近くの文花公園へ♪
外出する前に心拍数を測っていたのですが、少しの距離でも身体を動かすと心拍数が上がっていました。
普通の歩行、速めの歩行を繰り返した後は…
ペアになって大工が使う道具、道路標識の種類、調理器具の種類をそれぞれ10個出し合いながら歩きました！
頭で考えながら歩くと、意識して歩いているときと比べて遅くなってしまうのはなぜでしょうか？ｗ
普段から家事をしている方が多かったので🍳調理器具を10個出すのは簡単でしたね。
皆様が楽しそうに参加されているのが印象的な事業でした！
墨田いきいきプラザ yuriko.
