９・１０月講座　「和みヨガ」始まりました　(*^^)v

先生は、６月の健康フェアでヨガの楽しさを広めてくださったY先生　(^_-)-☆

９月は椅子ヨガです。　　まずは、タオルでストレッチ。

それからは、ゆっくーーーーりカラダとココロをほぐしていきますっ

（　＾ω＾）・・・　椅子から下りて、腰をのばーーーーーーす　(^_-)-☆

とーーーーっても気持ちよさそうでした!!!!

墨田いきいきプラザ　　F・I

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