土曜日のトレーニング室にて（　＾ω＾）・・・　

土曜、日曜は2区分で　午前は9：10～11:40　午後は13:10～15:40

ゆったりマシンのトレーニングができるんです　!(^^)!

マシンでトレーニングを終了する頃合いに音楽にあわせてできる体操をモニターで流すと、

モニターに合わせて椅子体操もできるんです　!(^^)!

これもなかなかの良い運動になりますよ!!!!

墨田いきいきプラザ　　F・I

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