白金の森デイサービスでは午後のレク前に簡単な体操を行っていますが、先日は「新聞紙体操」に挑戦！

脳トレから指先訓練、ストレス発散まで、一枚の新聞紙をフル活用して楽しく身体と頭を動かしました☆

例えば・・・

・特定の文字や数字を記事の中から素早く探して赤ペンチェック！

・棒のように丸めて「メーン！」と素振り！

・指先の力だけで新聞紙をできるだけ小さく畳む！

・秘孔を突くように指で新聞紙に穴を空ける！

・最後は新聞紙をぐちゃぐちゃに丸めてかごにシュート！（職員にぶつけてストレス発散！笑）

など、頭と身体を刺激して楽しい体操になりました☆

白金の森デイサービス U

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