体が暑さに慣れるまでには、２週間かかります。無理のない範囲で少し汗をかく生活を続ける事が大切です。こまめな水分補給や適度な運動を取り入れ、体を慣らし熱中症や夏バテを予防しましょう‼

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2026.05.17

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美味しそうな昼食、献立をご覧になり、「おいしそうですね」とお話され、食事への期待が感じられました。

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