座ってできる体操を行いました

椅子に座ったまま腕や足を動かしながら無理のない範囲で体を動かしていきます

皆さん職員の動きを見ながら最後まで一生懸命参加されました

声を掛け合いながら楽しく体操を行い、心も体もすっきりするじかんとなりました

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