1月29日(月)

本日は練馬区から健康運動指導士と歯科衛生士の方に来ていただき、『ねりまお口すっきり体操』を開催しました。

誤嚥性肺炎についてのお話があり、舌磨きも大切との事。　お口もフレイル予防が大事らしいです！

次はスクリーンを見ながらのお口体操！

後半は健康維持のための運動。　最後に『〽いつでも夢を』の音楽に合わせて健康体操！

皆さん楽しんで参加されていました♪

おが

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